jak to kiedys

To źle jeśli nie ćwiczyłeś przedramienia. Większość ćwicących uważa, że nie trzeba trenować przedramienia. To duży błąd. Przedramie ma też ważną rolę w martwym ciągu. Przekonałem się kiedyś na własnej skórze jak ważną, kiedy niemogłem utrzymać sztangi w rękach. Także trenuj przedramię a po jakimś czasie poczujesz zmiany.

to chyba na wiosce %-) Jak stoi w tym wieku to znaczy, że micha kuleje. Więcej jedz, dorzuć krete. PH w ogóle bym nie brał, kiedyś może na saa się skusisz. Ale to baaaardzo dużo czasu upłynie. Bo do tego nie dość, że trzeba mieć latka, to jeszcze trzeba dojrzeć psychicznie i mieć głowę na karku a nie pusty arbuz. Pozdrawiam

to się ciesz tak, organizm już toleruje większe spożycie białka. Kiedyś czytałem,że dla zwykłego amatora nie ma znaczenia czy zje 120g białka, czy 200g. sam jem ok.150g i więcej mi nie potrzeba ale spox, jak wytrzymujesz to jedz.

narazie ciagle zwiekszam dawke.Kiedys rok temu jak bralem to sajdy odczowalem przy dawce 0,80 mcg,wiec terazniejszy ich brak zawdzieczam taurnie i asparginowi na bank

Marcopolo ja tez jakos nie widze karmienia konia tabletkami. Psom natomiast podaje sie leki w tej formie. Dawki tez sa z regoly mniejsze niz dla koni czy bykow Meksykanska firma Ttokkyo Labs produkuje Stanol V 10mg/tab tak wiec sterydy weterynaryjne w tabsach faktycznie istnieja. Wiem jaka jest opinia o meksykanskich srodkach na calym swiecie ale [...]

ja mam BenQ siemens el 71 wszystko w nim chodzi ale chyba uszkodzene jest wejscie do ladowania troche sie niekiedy zacina z poczatku jak sie wlczy ale pozniej juz fajnei chodzi nie ma do niego ładowarki uzywalem go kiedys porzez ladowanie prowizorczyne samej bateri jak jestes zainteresowany to pisz na gg 10719978 dobry stan

[...] sam Miałem rippera i wiele razy otwierałem kapsułkę i dzieliłem ją na pół lub brałem 3/4 całej. Po jednej kapsułce pisałem kiedyś z bananem że musiałem wejść pod kołdrę i godzinę siedziałem przykryty bo tak mi było zimno a ciało było całe zalane potem ciuchy wszystkie do przebrania bo jakbym wskoczył do basenu. A miał chyba 12 mg JOHY lub 15...

trochę tu posprzatam: Interesuje Cię tylko samoobrona więc w SW długiej kariery Ci nie wróże na jakiej podstawie została wysnuta ta opinia? pójdzie, poćwiczy, złapie bakcyla jak wszyscy tutaj (chyba wszyscy) i oleje samoobronę. będzie ćwiczył dla przyjemności. i jeszcze jedno pytanie po jakim czasie bede mógł np polozyc jakiegos dresa ? nie ma [...]

[...] sie redukowałem i na niej sie czułem najlepiej - nie mialem napadow glodu. tussi tez bralem i w miech starcilem 4,5kg. A on chce dorzucic jeszcze Sally bo sadzi ze w tym samym czsie zrzuci wiecej niz ja, ale ja sally nie bralem i nie wiem czy mu nic nie bedzie... wiec prosze o konkret odpowiedz, bo chcial zebym odpowiedzial mu jak najszybciej

Po prostu trenuj , z czasem pojemność się zwiększy i będziesz w stanie wytrzymać dłużej.Też kiedyś miałem ten problem , ale jak instruktor mnie wymęczył to było coraz lepiej ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Nie chce mi się wierzyć, że ktoś robi sobie kalafiory na uszach, żeby zaszpanować jakim to jest grapplerem To bluzy to jeszcze większa kpina. Kiedyś był taki okres, że miałem grać w drużynie Budowlanych Łódź w rugby. W końcu nic z tego nie wyszło (wyjechałem z Łodzi). Rzecz w tym że bardzo podobały mi się koszulki i bluzy [...]

Os Ja proponuj by na zdjęciach była jakas kartka SFD bo bedzie niemilosierne oszukiwanie, albo przynajmniej uzytkownik SFD tak np. zaneet ma z egiptu kiedys to niech wstawi fotke jak wygląda z kartką SFD by porownac czy to ta sama osoba na fotce

Przede wszystkim określ jaki masz ciężar maksymalny bardziej dokładnie! Przy tych ciężarach różnica między 50 a 60 kg to dokładnie 20 proc tego pierwszego ciężaru, a więc jesteś bardzo nieprecyzyjny. Po drugie wpisz swój profil. Fajnie byłoby wiedzieć jaką masz masę ciała i jak długo ćwiczysz. Moim zdaniem masz małe szanse bo 75 na 12 to ok 100kg [...]

no no ale i tak mi szkoda fabio decy ale pisz podanie po odszkodowanie do Poczty Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi Zmieniony przez - kesieo [...]

Koperty bąbelkowe też są do dupy, kiedyś kumpel przesyłał mi płytę CD i przyszła cała potraskana. Znaczy nie tyle koperta jest do dupy, co poczta... A niedawno dostałam otwartą przesyłkę, więc z przesyłaniem koksów to lepiej uważać . Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

ja wiem o tym ... kiedyś robiłem tylko biceps, triceps, klatę i brzuch nic więcej ale przetłumaczyli mi tutaj ze to ze nie urosnę jak zacznę robić nogi i plecy to tylko moja głupia wymówka .... ale jeden mały problem mam już nitro ... postaram sie nie wpędzać w kompleksy i brnąc do określonego celu ;]

bery a mogę zastąpić czymś pompki na poręczach bo : nie mam gdzie ich robić nie wiem czy dam rade zrobić 10 bo jak kiedyś probowałem to nie dawałem rady 5 zrobić...

A był on kiedyś u nas w ogóle legalnie? w USA dostępny jest jak dawniej i można go bez problemu ściągnąć, na allegro od czasu do czasu też się pojawia ale to raczej nie jest produkt który schodzi jak swierze bułeczki stąd i dostępność słaba.

Tak. Był taki temat, nawet go czytałem kiedyś, ale znalazłem go i tamten worek był za 60zł, są te worki na allegro, opisane jako super świetne na aukcji też gwarancja wszystko, ale jak widać nie jest tak na prawdę i sprzedawca nie odpowiada na e-maile, bo też pisałem do niego. A sprzedawca od tego worka, odpisał że jak coś się stanie to wymieni. [...]

jak nie szczypie w jezyk to na 100% FAKE, mialem kiedys taka